《中阿含經》第二十卷（19）〈說法不要以諍、不要強說；捨力滅力而下意說法，才能如師子說法而不離定〉——（八三）長老上尊睡眠經第十二
《中阿含經》第二十卷（19）〈說法不要以諍、不要強說；捨力滅力而下意說法，才能如師子說法而不離定〉——（八三）長老上尊睡眠經第十二
世尊前面已教大目揵連遠離道俗雜會、多說與利養名譽，以護持定心；接著更進一步提醒，即使正在說佛法，也可能因說法方式不善而令心離定。若以諍而說，便容易愈說愈多；多說則生調，調令心不息，最後心離於定。因此佛教大目揵連說法時不可強說，要下意說法，捨力、滅力、破壞於力，以不強之心而如師子說法。真正有力量的說法，不靠壓人、爭勝，而靠心不被諍論與強勢所牽動。
大目揵連。汝說法時莫以諍說。
世尊把教導轉到「說法」本身。
汝說法時莫以諍說。
說法時，不要以爭諍的心來說。
「諍」的問題，不只是言詞上彼此反駁，更在於心裡想勝過對方、證明自己、壓倒不同意見。即使口中說的是佛法，只要心落入爭勝，說法本身也可能變成令心散亂的因緣。
若諍說者。便多有所說。
世尊接著指出第一層因果。
若諍說者。便多有所說。
一旦以爭諍之心說法，就容易愈說愈多。
因為爭諍的心不容易停在必要之處。對方一句，自己便想再補一句；對方再說，自己又想再證明；原本可以清楚說完的法義，逐漸變成反覆辯說。
因多說故。則便生調。
多說之後，下一層結果出現。
因多說故。則便生調。
因為話愈來愈多，心也跟著躁動、浮動。
說話本來只是口的活動，但當言語不斷延伸，內心也同時反覆計較、思量、回應，調動便愈來愈強。
因生調故。便心不息。
心一調動，接著便不能安息。
因生調故。便心不息。
即使說話已停，心裡仍可能繼續回想剛才誰對誰錯、哪一句還沒回、哪一點應再補充。
這就是「心不息」：外面似乎停了，內心卻還沒有停。
因心不息故。便心離定。
世尊最後把整條因果收束到「離定」。
因心不息故。便心離定。
心既然不能止息，就無法安住於定。
整條次第十分清楚：以諍說法，導致多說；多說導致調；調使心不息；心不息，便離於定。
所以「說法」本來可以利益自己與他人，但若以錯誤心態進行，也可能反過來成為傷害定心的因緣。
大目揵連。汝說法時莫強。說法如師子。
世尊接著教大目揵連另一個非常重要的原則。
汝說法時莫強。
說法時不要強說。
這裡的「莫強」，和前面的「莫以諍說」相應，不可用強勢、逼迫、壓制的方式使人屈服。
但佛緊接著又說：
說法如師子。
說法應如師子。
這兩句必須合起來理解：佛不是教人以強硬姿態像猛獸一樣壓人，而是在「莫強」的前提下，說法仍要有明確、堅定、不怯弱的力量。
大目揵連。汝說法時。下意說法。
世尊進一步說明「莫強」應如何實踐。
下意說法。
說法時，要使自己的心謙下。
「下意」不是卑屈，也不是把正法說得沒有力量，而是不以高慢、自大、勝負心凌駕他人。
這和前一篇佛所說「莫以高大意入村乞食」正好相應。無論乞食或說法，只要心先把自己放高，後面就很容易受境牽動。
捨力．滅力．破壞於力。
世尊接著連說三層。
捨力．滅力．破壞於力。
說法時，要捨棄那種想用自己的力量壓人的心；要讓這種強力熄滅；更要破壞對「以力取勝」的依賴。
這三句不是叫人放棄佛法的力量，而是在去除「我靠力量使你服從」的心。
真正需要被捨、被滅、被破壞的，是強勢與爭勝，不是智慧與正法。
當以不強。說法如師子。
世尊再次把「不強」與「如師子」放在一起。
當以不強。說法如師子。
必須以不強迫、不壓制的方式說法，同時又如師子般明確、有力、無畏。
所以「師子」真正顯出的，不是暴烈，而是沒有諂曲、不必靠爭辯才能站立。
法義若真實，說法者只需如實說明，不必用情緒與強勢替法增加分量。
大目揵連。當學如是
世尊最後以一句直接叮嚀收束。
當學如是
大目揵連應當這樣學：不以諍說，不以強說；下意說法，捨力、滅力、破壞於力，以不強之心如師子說法。
這不是一套辯論技巧，而是一種護心之學。
因為佛前面整段所關心的始終是「心會不會離定」。說法若能守住不諍、不強、謙下，法語便不必成為破壞定心的因緣。
《今日修行觀照》
有時人在談佛法時，反而比談別的事情更容易堅持己見，因為心裡會覺得：「我是在護持正法。」
但這一段給了一個很直接的檢查方法：愈說愈多、愈說愈躁、說完後心仍不停翻動，最後連原有的安定都失去，就要回頭看，自己是不是已經從說法走進了諍法。
佛法可以講得堅定，但不需要講得強硬；真正護法，不必靠爭勝來證明。
《慧照心得》
「莫強。說法如師子」若只抓住「如師子」，很容易誤解成說法就要氣勢強、壓得住人。
但佛後面立刻解得非常清楚：下意說法，捨力、滅力、破壞於力，當以不強。
所以師子之力，不是強迫別人接受，而是自己不被勝負心牽動；不是把聲音放大，而是法義清楚、心不退縮。
真正有力量的說法，不是讓別人輸，而是自己不被諍心帶走。
學僧 釋慧照 頂禮十方一切諸佛 南無本師釋迦牟尼佛 南無西方阿彌陀佛 感恩諸尊共修法親 阿彌陀佛 阿彌陀佛 阿彌陀佛