《出曜經》卷第二十七（5）〈經行山林觀法第一樂〉
《出曜經》卷第二十七（5）〈經行山林觀法第一樂〉 【原文與白話】
善樂於揣食 善樂攝法服 善樂於經行 樂處於山藪
修行人應當善於知足受用飲食，歡喜整齊如法地穿著法衣；也應喜愛經行修習，樂於居住在山林寂靜之處，安住身心，精進修道。
善樂於揣食善樂攝法服者。如彼行人。以獲斷一切之智。分別食想意不染著。起於食想食。若好若醜意無是非。
關於歡喜適當受用飲食、如法穿著法衣，經中指出，修行人依斷除煩惱的智慧，觀察飲食的本質，心中不再生起貪著。每當面對食物，便如實觀察飲食的作用，不論食物精美或粗劣，都不隨喜惡而生起執著與分別。
［揣食］
法服齊整不違先聖所制服飾。是故說曰善樂於揣食善樂攝法服也。善樂於經行樂處於山藪。如佛契經所說。夫經行之人獲五功德。
修行人所穿著的法衣應當整齊端正，不違背過去聖者所制定的服飾規範。因此，經中宣說應歡喜知足受食，並善於整攝法衣。至於喜愛經行、樂於居住山林寂靜之處，正如佛陀契經中所教導，經行的人能夠獲得五種功德。
［法服］
云何為五。一者堪任遠行。二者多力。三者所可食噉自然消化。四者無病。五者經行之人速得禪定。
是哪五種功德呢？第一，身體能夠承受長途行走。第二，能夠增長體力。第三，所吃的食物容易得到消化。第四，有助於減少疾病。第五，經行的人能夠較快培養禪定。
［經行］
習道之人得真如四諦微妙之法。聞法意寤。即入深山無人之處禪定習道。即於無餘泥洹界而般泥洹。是故說曰善樂於經行善樂於山藪也
修習聖道的人，領悟真實的四聖諦微妙教法，聽聞佛法之後，心中得到覺悟，便進入深山無人的寂靜地方，修習禪定與聖道，最終於無餘涅槃中獲得究竟滅度。因此，經中宣說修行人應喜愛經行，樂於山林寂靜之處修道。
［四諦］
以逮安樂處 現法而無為 以越諸恐懼 超世諸染著
修行人到達安樂的境界，能於現前的修行中體會無為寂靜；進一步超越種種恐懼，遠離世間各種染污與執著。
以逮安樂處現法而無為者。如彼修行之人。於有餘泥洹界真法自娛樂。漸漸乃至滅盡泥洹界。是故說曰以逮安樂處現法而無為也。
關於到達安樂的境界，並於現前體會無為，經中指出，修行人已在有餘涅槃的境界中，以真實正法作為內心的喜樂，進一步隨著生命因緣的止息，究竟趣入無餘涅槃。因此宣說到達安樂之處，能於現法體會無為的寂靜。
［有餘泥洹］
以越諸恐懼超世諸染著者。以見道跡越諸苦難。超世諸染著行過三界。為眾祐福田。是故說曰以越諸恐懼超世諸染著也
關於超越種種恐懼、遠離世間染著，經中指出，修行人因見到聖道而超越種種苦難，進一步超脫世間的染污執著，超越三界生死流轉，成為眾生所依止、可以恭敬供養的殊勝福田。因此宣說超越恐懼與世間染著的功德。
［三界］
善樂於念待 善觀於諸法 善哉世無害 育養眾生類 世無欲愛樂 越諸染著意 能滅己憍慢 此名第一樂
善於以正念安住、等待因緣，善巧觀察一切諸法。能在世間不傷害眾生，並以慈悲養護一切生命，實在殊勝。世間若能遠離貪愛欲樂，超越種種染著的心念，又能止息自己的驕慢，這便是最殊勝的安樂。
如來降神來適王家。觀世非常萬物如幻。捨世王位深山學道積年苦行。坐樹王下成等正覺。七日七夜觀樹不眴。
如來示現降生於王族之家，觀察世間一切事物無常變化，如同幻化一般，因此捨棄世間王位，進入深山修學聖道，經歷多年苦行。後來坐在菩提樹下，成就無上正等正覺。成道之後，七日七夜注視菩提樹，眼睛不曾眨動。
［等正覺］
如來爾時即從坐起。詣文鱗龍王所。至彼宮殿而說斯偈。龍聞此偈心開意解。眼目得開睹如來形。愴然揮淚自鄙宿釁。是故說曰
當時，如來便從座位起身，前往文鱗龍王所在的地方。到了龍王的宮殿之後，佛陀宣說以下偈頌。龍王聽聞偈語，內心開朗，領會其中的道理，眼目得以開明，看見如來的形貌，心中悲傷感動，流下眼淚，並對自己過去的過失生起慚愧。因此，經中再次宣說以下教導。
善樂於念待 善觀於諸法 善哉世無害 育養眾生類 世無愛欲樂 越諸染著意 能滅己憍慢 此名第一樂
善於以正念安住、等待因緣，善巧觀察一切諸法。能夠在世間不傷害眾生，以慈悲心養護一切生命，實在殊勝。世間若能遠離愛欲所帶來的貪著，超越染污執著的心念，並且滅除自己的驕慢，便能得到最殊勝的安樂。
【今日修行觀照】 今日用餐時，先觀察自己是否因喜歡或不喜歡食物而生起貪瞋，提醒自己以知足心受食。安排一段適合身體狀況的經行時間，緩步行走，清楚覺察步伐與心念。若有機會獨處，減少不必要的干擾，安靜觀察無常與身心變化。
【慧照心得】 善樂於經行 樂處於山藪 經行提醒我，修行不是只有靜坐才需要專注。行走之時若能清楚覺察身心，便能使日常活動也與正念相應。
以越諸恐懼 超世諸染著 世間許多恐懼與不安，都與對人事物的執取有關。當所愛不能常住，心便容易失去平衡。應學習以無常正見觀察，不讓依戀支配自己的行為。
能滅己憍慢 此名第一樂 若修學佛法之後反而覺得自己高於他人，便須仔細反省。真正的修行進步，應表現在更加謙虛、柔和，並願意尊重眾生。
願我衣食知足，行住正念，靜處觀法，不為欲樂所轉；願一切眾生遠離傷害與憍慢，增長慈悲智慧，深入四聖諦，同得清淨寂滅之樂。 學僧 釋慧照 頂禮十方一切諸佛 南無本師釋迦牟尼佛 南無西方阿彌陀佛 感恩諸尊共修法親 阿彌陀佛 阿彌陀佛 阿彌陀佛