《出曜經》卷第二十八（7）〈智慧觀身降伏魔障〉
《出曜經》卷第二十八（7）〈智慧觀身降伏魔障〉 姚秦涼州沙門竺佛念譯 【原文與白話】
智者如是觀 念者專為行 咄嗟意無著 唯佛能滅此
智者應當如實觀察，專念修行。心意於頃刻間遠離執取，這般深細的煩惱，唯有佛陀能究竟止息。
智者如是觀念者專為行者。所謂智者演說微吐。或暢疑遣難豫明人情。處在大眾獨步無侶。數問郡黨誰有疑惑。吾當以大慧之火。焚燒汝等猶豫之聚。隨時觀察意不錯亂。學人所修以此為業。是故說曰智者如是觀念者專為行也。
有智慧的人，說法言語雖簡要，卻能解開疑惑、排除疑難，預先明察大眾的心意。他在眾人之中智慧卓越，不斷詢問鄉里大眾有誰心存疑惑，願以廣大智慧之火，焚除眾人的疑惑。他隨時觀察，心念不錯亂；學道之人，應以此為修行功課。因此教導智者如實觀察，專心修行。
咄嗟意無著唯佛能滅此者。彼修行人得定三昧。盡捨世俗有漏之行。亦復捨於世俗善本解脫定意。此者是誰。唯佛世尊能捨之耳。是故說曰咄嗟意無著唯佛能滅此
至於頃刻間心不執取、唯佛能究竟止息煩惱，是指修行人證得三昧正定，捨離世間有漏諸行，甚至不再執取世俗善行所生的功德，安住解脫定心。能究竟捨離這些執取的是誰？唯有佛陀世尊。因此教導修行人遠離執取，究竟的調伏唯佛圓滿成就。
［三昧］
［有漏］
觀身如空瓶 安心如立城 以叡與魔戰 守勝勿復失
觀察色身如空舊瓶，安住自心如守堅城；以智慧與魔軍交戰，既得勝利，更須謹慎守護，不使退失。
觀身如空瓶者。猶如朽故之瓶內外不牢。雖可受盛亦不久停。此四大身亦復如是。恒苦敗壞不得久停如彼朽弊。亦盛於好亦盛於醜會歸磨滅。就彼灰聚此危脆身亦復如是。亦受於好亦受於醜。所受善者諸善功德瓔珞其身。所受惡者捨於善行染污其心。命終之後浪在丘塚。是故說曰觀身如空瓶也。
觀身如空瓶，是指破舊的瓶器內外都不堅固，雖能盛物，也難以長久保存。四大和合之身也是如此，恆受苦患、敗壞，不能久住，如同朽瓶。它能承受美好或醜惡的境遇，終究歸於磨滅。這危脆之身，最後也成灰聚；承受善法的人，以種種善功德莊嚴自身；造作惡行的人，捨離善法，使心染污。命終之後，色身遺留墳塚。因此教導修行人觀身如空瓶。
［四大］
安心如立城者。所以立城牢固深塹者。但厭患群賊盜竊民物。心亦如是厭患諸結使所纏裹故。城則牢固賊不得便。心正不邪結不得便。是故說曰安心如立城也。
安心如立城，是指建造堅固城牆及深深壕溝，為了防止盜賊侵犯，劫取百姓財物。守護自心也是如此，為了防止種種結使纏縛。城郭堅固，盜賊便不能乘隙入侵；心念端正、不隨邪行，煩惱結使也便難以乘隙侵入。因此教導修行人安住自心如守堅城。
［結使］
以叡與魔戰者。伎術以備六藝具足。則能與彼自在天子共戰。是故說曰以叡與魔戰也。
以智慧與魔交戰，是指種種技藝已經具備，六藝俱足，便能與自在天子相抗。因此教導修行人以智慧對治魔障。
［魔障］
守勝勿復失者。以勝婬怒癡無復餘想。恒繫意在前無他異心。是故說曰守勝勿復失。取要言之。觀世亦爾
守住勝利而不再失去，是指已降伏貪欲、瞋怒、愚癡，不再生起其他染著之想，恆常攝念在前，不令心意轉向別處。因此教導修行人守護所得善勝，不使退失。概括而言，觀察世間諸法也應如此。
觀身如聚沫 解知焰野馬 以叡與魔戰 守勝勿復失
觀察色身如聚集的泡沫，了知陽焰如野馬般虛幻；以智慧與魔交戰，守護勝利，不使退失。
［聚沫］
猶若聚沫生生便滅不得久停。此四大身亦復如是。聚則為人散則為氣。本由父母得有四大。推其本末皆虛皆寂。推之不見其前。尋之不見其後。生生而滅生生而生。滅滅而滅滅滅而生。生不見生滅不見滅。凡夫所習顛倒不寤。是故說曰觀身如聚沫解知焰野馬。以叡與魔戰守勝勿復失。取要言之觀世亦爾
猶如水面聚沫，生起便消滅，不能久住。四大和合之身也是如此，聚合便有人身，離散便歸於四大之氣。色身原由父母因緣而有四大，追究始末，皆無實體而歸空寂；向前尋求不可見其起始，向後追尋亦不可得其終處。生起又滅去，滅後復有生起，種種生滅相續變化；若如實觀察，不能執取有固定不變的生相與滅相。凡夫慣於顛倒分別而不醒悟。因此教導觀身如聚沫，了知陽焰如幻，以智慧降伏魔障，守護勝利不令退失；概括而言，觀世間也是如此。
【今日修行觀照】 今日靜坐時，先觀呼吸與色身變化，覺察身體不是恆常不變。遇到令人貪愛或惱怒的境界，先止語攝心，辨明當下煩惱，再以正念選擇不傷害的行動。入夜回顧今日最易失念的一事，明日著重守護。
【慧照心得】 觀身如空瓶 安心如立城 以叡與魔戰 守勝勿復失 此偈令我省察，色身既然危脆，便不可為形色起深重執取；自心若缺正念守護，煩惱便易乘隙而入。我願依戒定慧安住身心，不以一時清淨自滿。
觀身如聚沫 解知焰野馬 以叡與魔戰 守勝勿復失 聚沫乍現即滅，陽焰似有而無，使我明白緣生色身與外境不可恃。我應珍惜聞法修行的因緣，於諸境中不增貪著，以智慧守護所修善法。
願我觀身無常，護心如城，常以正念與智慧對治貪瞋癡。願以所修善根回向一切眾生，願眾生遠離顛倒執取，勤修戒定慧，同趣清淨解脫之道。
學僧 釋慧照 頂禮十方一切諸佛 南無本師釋迦牟尼佛 南無西方阿彌陀佛 感恩諸尊共修法親 阿彌陀佛 阿彌陀佛 阿彌陀佛